Сопли

Как лечить? Капаю аквамарис, сегодня пыталась отсосать, нет ничего. Из носа не вытекают, где то в глубине хлюпают. Сопли со вторника у сына, вначале текли, теперь уже нет, но где то в горле чтоли они, покашливает из-за них по утрам. Чай с ромашкой даю ещё, сегодня с шиповником дам. И ещё вопрос, гулять то можно с ними? Температуры нет.