Медведь шатун 🤣

Кладу дочь спать в кроватку, и как бы она не устала и не хотела спать (вб бывает до 3,5 часов), она ползает по кровати, карабкается, кувыркается. И так вплоть до часа! Держу ручки и удерживаю легонькая, качая кроватку, и только после вот таких манипуляций она может уснуть 🙈. Сама до изнеможения ползает, но не засыпает. Как быть в такой ситуации?