Как понять наедается ли ребенок

Сколько бы не дала она все открывает и открывает рот. Боюсь перекормить, но и боюсь что недоедает. Например на обед даю пол банки овощной и пол банки мясной пюре. Глядя на порцию кажется что этого достаточно. Но мой ребенок помоему еще от одной банки бы не отказался. Как понять норму?