Кормление на ночь. Что даёте малышам?

Девочки, мне педиатр сказала убирать ночные кормления. Мы едим в 23:00 +- смесь и спать. Ночью просыпается в 03 ночи и ест смесь, потом в 7 утра ест. Может мне что-то давать сытнее смеси на ночь? Давала кашу засыпай ка, все равно встаёт в 3. Что даёте лялечкам на ночь?