Муж сдал спермограмму!

Все это время я искала причины в себе. Но блин оказывается у нас мужской фактор, и я в этом полный ноль!😩 Кто понимает что со спермограммой? Как я поняла у нас только вариант эко. Вообще нереально улучшить или это пустая трата времени???