У меня дилемма.

У меня дилемма. Сцеживаю молочко максимум 15-20 мл с обеих грудей, не до полного опустошения. Это получается на 1 порцию еды мне нужно сцеживать целый день. Боюсь сидеть дольше с молокоотсосом, вдруг как прибудет потом и грудь лопнет😂 (в лучшем случае), или наоборот малышке не хватит. Как вы сцеживаете? В промежутке между кормлениями? До? После? Когда начинаю кормить ручьём бежит с обеих грудей, вроде как не мало молока
Сцеживать хочу, что бы было молоко для кормления в мое отсутствие. Поэтому хочу понять, как это делать правильно, что бы сцеживалось побольше