Не могу уложить спать

Девочки, как укладываете детей спать? Засыпаем только с грудью или в машине, но и то не всегда. Вот наш день: подъем в 8.30, дневной сон кое-как с 13 до 15 (редко 12-14), и на ночь ни в какую не Усыпить до 12-1. Сна ни в одном глазу, прыгает и бегает