Я сегодня, как шкаф

Девочки, это прям ужас какой-то… С первой беременностью такого не было, сегодня не смогла встать с кровати, максимум на 5 минут, в туалет и обратно, жутко болит бедра и копчик, не сидеть, не ходить больше 5 минут не могу, ношпа не помогает, только лежу, перекатываясь с боку на бок… Подскажите как спасались?