Кто худеет? Давайте вместе.

На гармонах поправилась на 10 кг. Врач гармоны отменила, а вес остался...🙁

Давайте вместе! Худею по системе 1300 калорий в день. За три дня ушло 1,600, осталось 8,400 🎉

Буду каждый день отмечать что ела.

Буду рада если кто будет делится рецептами и результатами👏🌞

Сегодня завтрак -

Два хлебца с яйцом и красной рыбой, кофе без сахара.- 282 калории

На обед будет котлетки из индейки на пару и тушеная капуста примерно 300 калорий.

Между перекус яблоко должен был быть, но мне не захотелось.

Ужин не знаю) принимаю рецепты)

С завтрашнего дня с фото 🙌🏻Обещаю 😃