Как успокоиться и не думать о плохом?

Как дочка начала ходить в садик, я иногда места себе не нахожу… Постоянно думаю как она там и вдруг случится что-нибудь плохое, не доглядят за ней, прищимит пальцы, упадет или что похуже((Каким-то параноиком стала и все тут((Как мне успокоиться, не знаю.Совсем скоро на работу выхожу, а сейчас пока дома нахожусь, может работа отвлечет от плохих мыслей? А у вас было такое?