Кто сильно худел

Чтоб изначально понимали,я похудела без спорта и резко,после родов.изначально на 28кг,потом 5вернула)Что делать потом с кожей?(много лишней.не прям критично, но напрягает особенно на животе🤦♀️👿скрабы, массажи помогают хоть как-то?)начала курс посмотрим))все равно тонус немного лучше становится)👍про спорт ну один спорт не помогает сейчас))надеюсь в комплексе хоть будет результат