Обновление волос после родов

Спустя три с половиной месяца после родов у меня начали лезть волосы🤦♀️ я конечно читала про обновление волос, и что жто нормальный процесс, так должно быть, но у меня такое впечатление складывается, что я скоро буду лысая 👩🦲 они лезут и лезут, с распущенными вообще уже не хожу, а мытьё волос это психологическая пытка просто 😬 их лезет стооооолько, что я после каждого мытья выхожу из ванной с клубком волос в руке, а потом еще расчёсываюсь и вообще вызывайте экзорциста...🤥 когда это все кончится? Кто в курсе? 😥