Чистка зубов

Хотите закидайте меня хоть чем. Но я не чистила зубы сыну ни с рождения, ни с первого, ни с третьего, ни с пятого зубов. Сейчас посмотрела будто желтоватые зубы. Планирую начать. Какая щётка нужна и паста? Где ее покупать? Как вообще чистить, я не представляю. Пойду ещё литературу почитаю на эту тему.