Зрение

Ситуация такая, в старших классах у меня начало садиться зрение с -0.75 за 10лет снизилось до -2.5 ношу контактные линзы. После беременности и родов зрение не изменилось, но сейчас заметила, что начинаю щуриться, и не вижу так четко мелкие текста в дали. Конечно понимаю, что надо идти к окулисту. Скажите у кого такое бывает? Что купить линзы с большей оптической силой?