Разгрузочные дни 🍏🥕🥦

Ох, долго я собиралась взять себя в руки и перестать есть все подряд! Без сладкого вообще умирала)) Но с этой недели начала проводить разгрузочные дни, сегодня был творожный! В принципе ничего тяжелого, состояние отличное, даже настроение появилось и легкость! Буду продолжать дальше разгружаться! Хочу ещё попробовать яблочный день, запечь к примеру 🍏 с корицей или ещё какой нибудь овощной 🥕! Кто что пробовал? Делитесь! И ещё по поводу воды, это действительно, надо пить не более 2 л в день? Иногда так хочется даже несколько стаканов выпить)))