Про грудное молоко ...

Сцедила молоко чтоб взять на прогулку, 150 мг, 3 часа назад, на прогулку выйти не получилось, пойдём сейчас, есть где-то через час, дома t 25. В инете информация разная, пишут 3-6 часов годное. Я бы сцедилась ещё раз, но нету 😕, оно годное или уже не годное, обычно более 2 часов не приходилось держать. Вопрос именно тем у кого практический опыт в этом плане.