Помогите советом

Девочки, как вы расслабляетесь? У меня под вечер сил нет, нервы сдают. С малышкой все хорошо, но бытовуха убивает. Гуляем, хожу на спорт, маникюр, педикюр, ухаживаю за собой. Готовлю убираю и т.д. Но такой режим, как белка в колесе. Мне кажется, я не присаживаюсь за день вообще. Под вечер и муж бесит, предлагает что-то посмотреть, поговорить, а у меня сил нет. Понимаю, что и мужу должна внимание уделить, но вечером, когда уложу дочь, кроме как на душ, сил ни на что нет. Как то руки опускаются.