Завершение гв

Как вы это делали? Слышала про таблетку, но незнаю на сколько она безопасна. Слышала что по немного сцеживают и молоко уходит, короче хочу услышать кто как завершал, ещё и как при этом ребенка от груди отучали, вчера уложить дочку без груди спать смогла.