Аллергия и ГВ

Девочки, чем можно снять пищевую аллергию легально на ГВ?😅 Есть Ф.енистил капли. Кто знает, сколько их нужно выпить взрослому? Мажу мазью Ф.енистил, но зуд совсем не снимает. 😖 Лицо и шея пятнами.