есть кто в нашем возрасте мало пьет?

Очень переживаю, пьет максимум 100 мл в день, писает мало, потеет много.
С ночи так бывает подгуз не сильно наполненный (раньше даже ночью меняла)
С дневных снов частенько подгуз сухой.
Это норма вообще? Или бить тревогу?