Я такая одна ?

Если какой то человек меня бесит или чем то обидел я не могу держать это в себе меня это гложит и мне обидно надо с кем то поделиться, назовем это пожаловаться, после этого — обсуждения становится легче пусть даже скажут что я овца и не права. Или надо быть сдержаннее и самой в себе все осмысливать?