Здравствуйте! Девочки, что вы делали до беременности и после чтобы не было после растяжек ? Чем поль…

Здравствуйте! Девочки, что вы делали до беременности и после чтобы не было после растяжек ? Чем пользовались и как избавлялись ? У всех от бывают растяжки послеродовые или не у всех?