Успокоительное

Посоветуйте успокоительное хорошее из личного опыта, кому что помогало хорошо? У меня больше не нервы и все бесит, а просто какая-то тревога, не могу расслабиться, как будто в предвкушении какого-то п.и.з.д.е.ц.а. живу. Года 4 назад пила фенибут, хорошо помогал, но его без рецепта не купишь, а к врачу мне не вырваться.