Лечение плохой памяти у взрослых

Всем привет, хочу поделиться своим опытом лечения забывчивости. Столкнулась с тем, что плохо стала запоминать. Сначала не обращала внимания, а потом этот факт стал меня пугать. Стала ходить к специалистам и в итоге начала принимать различные таблетки от забывчивости, самым лучшим препаратом для меня оказался МексиВ 6. Сейчас у меня нет проблем с памятью и внимательностью. Поделитесь как вы работаете над этой проблемой, кроме препаратов и ноотропов?
P.S. маме тоже невролог посоветовал МексиВ6 пропить курсом два месяца