Как хочется спать

С приходом лета график сна трещит по шву. Старшая спит с 15-17, потом бужу. А ночью ложиться только в 12.
Младший спит с 21 до 6 утра.
Как хочется выспаться, поскорее бы у мужа выходной, чтоб поспать 🙈