Как сделать красивый загар?

Как сделать красивый загар? У меня очень светлая кожа. И я никогда не загараю красиво… если мажусь солнцезащитным кремом даже если это только на активные лучи и не большой spf то я вся белая остаюсь будто и не была в отпуске… а если не сажусь то сгораю за первые два дня до боли и слезания кожи((