Кризис 2 лет

Похоже у дочки он уже начался. Моего милого ребёнка как подменили. Постоянно все делает назло, дерётся, убегает. Любые перемены воспринимает с негативом, например спала всегда в пижаме, но сейчас дома жара, надела ей майку и трусики. Так она истерику устроила чтоб надели штаны и носки. Или например орет что попу ей только Мама будет вытирать, папе нельзя, аж до посинения орать может. Что за фигня блин? И как реагировать? Как пережить этот период?
И какие успокаивающее мне попить?😄 а то иногда злюсь прям сильно, а потом смотрю на неё и так стыдно за себя становится.