Я в панике: лишних средств на гематолога нет: кто сталкивался?👇

Работаю кассиром в маркете: пришла домой после 22:00. Покушала, и легла: обязательно ноги на высоту чтобы отдохнули. 30 минут назад пошла в душ. И напугалась своей ноги (фото прилагаю 👇): p.s. я ее не ударяла, не пережала, отчего это понятие не имею. И очень боюсь последствий. Что это может? Помогите-(. У меня тысячи один вопрос: что это? Как опасно? Что делать чтобы прошло? <(((