Начинаются мои третьи роды

Сегодня 5 лет с момента смерти свёкра (первого мужа, сейчас второй брак) и вот приспичило же сегодня рожать....

В час ночи начались схватки, но безболезненные, как тонус. Вечером тянуло поясницу.

Схватки болезненные только в пике, поэтому засекать сложно, но час назад частота была 40 секунд через 1-1,5 минуты. Подумав, что это слишком часто для начала и что это треники я легла спать. Прошло 2часа, чувствительность схваток усилилось, периодически прям хорошие такие, боль в пояснице усилилась.  Но интервал до сих пор скачет… Вот не знаю ехать в больницу уже или ещё дать мужу поспать (у нас партнёрские роды)? Я вообще в роддоме лежу по идее с анемией, на ночь отпустили домой, сегодня должны выписать, но поскольку я ещё числюсь у них, то оформления как такового не будет. Просто приеду и поведут в родзал...

Муж пока ещё не в курсе, видел тонус и сразу массаж ног делал, надеялся что отпустит, а я молчу… Не хотелось его зря пугать, у него первый ребенок и он сразу стал бы суетиться, не спал бы... 

Прошлые роды начинались с отхождения вод (оба раза) и потом была слабая родовая деятельность, ставили окситоцин, поэтому там сомнений не было что это оно… А тут.... 

Девочки, как отличить треники от родов? Спать уже не могу… В душ сходить? Что ещё можно?