Выпадаю

Девочки, выпадаю из жизни конкретно. Сплю плохо, состояние жуткое. Работать не могу, и самое ужасное, что дочь чувствует мое состояние и сама без настроения, отстраненная. Словно копирует меня. Как же быстрее в кучу собраться? Не хочу ни ухаживать за собой, ничего(
Заставила вчера себя дома потренироваться, сегодня уже не заставлю наверное. Хочется уснуть и все