Плоско вальгусные стопы

Сегодня были у ортопеда, поставили диагноз плоско вальгусные стопы. Назначила ортопедическую обувь+стельки, лфк, массаж 3 раза в год. Это наши друзья теперь до самой школы, не дай бог курс массажа пропустим будет еще хуже. Вобщем накошмарила, не факт, что вообще вылечим. Я в панике, действительно ли все так плохо с этим заболеванием. Знаю, что многим деткам ставят такой диагноз. Как лечились и помогло ли, и через сколько? Как правильно выбрать ортопедическую обувь? На сколько я поняла, она должна быть в притырку, т.е. каждые 4-6 месяцев нужно покупать новые. Брали ли вы в целях экономии б/у обувь? А еще, по поводу ортопедических ковриков, какие блоки выбрать? Вопросов куча. Кому не жалко времени, напишите, пожалуйста))