Витамины при гв

Витамины можно пить маме при кормлении только грудью
? Можно пить йодомарин а самое главное железо? Сорбифер и солгар железо есть. Боюсь пить чтобы малышу не было плохо… животик от железа не будет болет? Кто пьет? Кому то выписывали витамины? У меня и в беременность был очень низкий ферритин и железо… а сейчас волосы полезли и память плохая…