Боль в спине

Наступаю на правую ногу и тянет справа спины внизу в одной точке (приблизительно где кончики пальцев на фото). Уже 3 дня так, ходить не комфортно и больно немного! Может у кого так было? Что делать? К кому обращаться или чем мазать?