Секс

Девочки! Подскажите, когда можно вести половую жизнь после родов? Мне врач сегодня сказала 2 месяца после родов ни ни, и не отправила на узи… а у меня уже ничего не болит, и не беспокоит, но хотелось бы сделать узи и удостовериться, что все хорошо. И ещё посоветуйте методы контрацепции? Кто как предохраняется? Ставили ли спираль?