Девочки, у меня мало

Девочки, у меня мало молока, кажется ребенку не хватает, грудь в больнице твердая была, много молока было, после выписки такого нет, чувствую что мало, пила сегодня лактогенный чай, ничего не изменилось, кушаю нормально, не нервничаю, что делать, подскажите?