Пост нытья

Да, в жизни никто не любит нытиков и тех, кто жалуется. В такие моменты я сама себя не принимаю, не нравлюсь себе такой. Раздавленная. Вялая. Никакая. Ничего не радует. Вот просто ничего. Я не знаю что случилось, может какой то сбой в гармонах. Я не понимаю что происходит. Очень плохо на душе. Веской причины нет. Всё понемногу раздражает… Всем недовольна. Нужна какая то перезагрузка. А я даже из дома выходить не хочу. И понимаю, что кроме меня, мне никто не поможет. У вас бывает такое? Как себя вытаскиваете из этой трясины?