Девочки, кто делал ФГДС? Поделитесь впечатлениями, пожалуйста!

Завтра впервые предстоит эта процедура. Трясёт уже который день( 

Страшно до жути. Еще и отзывов начиталась в интернете, что дышать невозможно, слёзы ручьём и, пардон, блюёшь ещё при этом🙄

Девочки, кто уже проходил через ФГДС, расскажите, может, можно как-то облегчить этот процесс?