работа над собой

я жуткая трусиха. я боюсь физической боли. скоро предстоит удаление эрозии электроножом, мне ппц страшно. рожать я тоже боялась ппц и сейчас боюсь. вообще любые манипуляции с моим телом меня очень пугают… как перебороть себя? все таки не маленькая девочка… но вот прям аж живот болит от страха…