Девочки, как решиться на

Девочки, как решиться на восстановление гв? Ребенок около месяца на ив (иногда давала грудь, но редко). На ив перевели, потому что послушала (дура я, знаю) свекровь, что ребенок не наедается и сначала докармливала смесью, а потом ребенок все больше кричал и полностью перевели на ив. На нервной почве начала курить. Обнаружила молокоотсосом, что есть молоко, но его всего 2 мл. Понимаю, что надо восстанавливать, но представляя, как ребенок плачет, я снова начинаю курить, от этого грудь не даю потом долгое время, от этого молока все меньше… С другой стороны дети на ив не хуже же и не менее здоровые (в т ч мой муж полностью искусственник). А я метаюсь, ибо каждый день дцмаю, что я недомать, раз не восстанавливаю лактацию… Что делать, не знаю...
Без тапок, пожалуйста. Очень переживаю