Как избежать лактостаза?!

Я уже заранее боюсь этого( с дочей было у меня это..(на тот момент я и не понимала что это такое) температура, шишки, очень больно кормить было, я забросила одну грудь, массаж делали с мужем, аж боль такая до ужаса, в итоге в этой груди молоко просто пропало, во второй мало было и мы перешли на ИВ.

Сына рожу, очень хочется ГВ, и без таких проблем, если это реально вообще (

Какие меры предосторожности надо соблюдать чтобы его не заработать?