После родов

Девочки у кого сколько во времени шли лохии? После удаления сгустка крутила велосипед и приседала чтоб все вышло, вот теперь живот болит и выделения, а одно время они как будто закончились. Началось именно после физкультуры скажем так. Интересуют сколько у вас по времени проходило все это и перестало болеть?