Как отучить от телефона?

Как отучить от сотки старшую дочку??
Ток без тапок. Неделю вообще не даю. Она весь день скулит дай сотку. При ней не беру сотку (сейчас в туалете чтоб не видела 🙈) а вечером бесится когда спать надо. Не возможно уже 😯 знаю сама виновата что давала…