Перезагрузка с малышом

Девочки поделитесь как вы делаете перезагрузку себя когда чувствуете что все что нет особенно когда малыш маленький? Видимо осень, недосып, общая усталость за 6,5 месяцев так как сынок очень уж активный и крикливый (а сейчас ещё и зубы) и все это что то видимо навалилось ощущение такое — устала как собака. Такое ощущение что все сил нет вообще. Шоколадку обычно кушаю и все прямо проходит, а это что то не берет она меня 😀 может апельсин скушать зарядиться 😁может типа БАДы или просто пройдет это все из за осени. Анализы все сдавала недавно все в норме.

Варианты сходить в кино с мужем или оставить сыночка на мужа самой пойти погопи ься или в салон или с подругой встретиться не вариант. Так как муж работает 6 дней в неделю до поздна в вс. единственный день отдыха но он мне помогает кушать готовить да и устает ужасно. Няня то же не вариант не смогу я неизвестного человека домой пригласить найти действительно нормальную няню очень тяжело у нас нет знакомств таких а по отзывам в интернете там можно все что угодно написать Бабушки далеко одна бабушка приезжает пару раз в месяц на день пока болеет поэтому без нее.

Что вам помогает в таких случаях, интересно?