Витамин D

Мне назначили пить аква.детрим по 10!!! капель в день но я читаю рекомендации по применению и там только для лечения рахита 2-10 капель😲 а в остальных случаях 2-3 капли рекомендуется. И что делать? Как то я боюсь так много пить витамин D🤨