Прикорм

Начали прикорм. Пробовали кабачок, брокколи, цветную капусту. Капусты вообще не зашли, кабачок с горем пополам едим. Можно ли начать уже каши? Нам бы ещё вес набрать. Говорят, каши хорошо помогают. Из надо на смеси готовить? И как это делать?