Как быть без лифта ?

Девочки кто живет в домах без лифта 4 этаж и выше, как вы гуляете с маленькими детьми? спускаете коляску ( А ребенок дома один это время ждет) или на себе всё тащите сразу, или гуляете только когда дома муж или помощь.Поделитесь лайфхаками(если они есть).Внизу оставлять коляску негде от слова совсем