Перелом и гаджеты

Малыш лежит с гипсом дома, сидеть нельзя. Телефон занимает почти все время. Уже начались психи и капризы. Надо выдержать неделю, потом даст Бог, движения будут посвободнее. Поделитесь успешным опытом отвыкание от телефонной зависимости, очень нужна надежда, что все не так страшно, чувство вины сьедает меня, но все Активити в сидячем состоянии ( пазлы, Шнуровки, рисования) нам запретили ну или типа делать на весу чтобы не сидел… Как восстанавливаться ??