Что готовить что бы

Что готовить что бы не стоять у плиты каждый день? Готовлю много не доедают, готовлю мало в день приходиться стоять 2 раза, тяжело меня уже все даётся, особенно стоять посуду мыть и кушать готовить, сидя не удобно да и кости болят сидеть долго