Народные рецепты

Добрый вечер, хочется вспомнить народные рецепты, дабы отказаться от огромного количества лекарств, их так много в нашей жизни, особенно когда болеет ребёнок, постоянно чем-то пичкаем( так вот, напишите, пожалуйста, народные средства, от простуды, от горла, от насморка, для укрепления иммунитета. Я сегодня купила фейхоа, и пропустила в блендере с сахаром, завтра начнём принимать по чл натощак ребёнку и ст ложку взрослому, для укрепления иммунитета. Всем спасибо за действенные рекомендации 🌸