Регресс сна

Вот и к нам подкрался этот регресс сна, про который так много раз слышала, хотя думала, что нас это стороной обойдёт. Мы так хорошо спали и днём и ночью, был отлаженный режим сна, засыпали быстро и без укачиваний, а сейчас днём без укачивания не уложить, да и ночью тоже. Ночью просыпается в одно и тоже время и гуляет. Приходится опять укачивать. Моя спина в ужасе😭
Переживаю, что привыкнет к укачиванию, а доча уже больше 7 кг весит😖
Как долго у вас длился этот регресс? Как пережили? Поменялся у вас потом режим или в прежний режим вошли?